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Somente a partir de um ano, a criança pode entrar em contato com a água do mar, sempre em horários alternativos e protegidas pelo filtro solar
As temperaturas sobem e os adultos querem aproveitar os dias na piscina ou na praia.
Quem tem criança, principalmente com menos de cinco anos, porém, deve tomar cuidados especiais para evitar acidentes desagradáveis.
Para elucidar os pais de primeira viagem, a pediatra e alergista Fátima Rodrigues Fernandes, do Hospital Infantil Sabará, dá algumas dicas básicas.
Praia e piscina: a partir de que idade?
A partir dos quatro meses, é possível levar os bebês à piscina, sempre acompanhado de um adulto e em horários alternativos (antes das 10h ou após 16h, para protegê-lo dos efeitos nocivos do sol).
Opte por piscinas aquecidas para que o bebê se acostume com a água morna. Como eles ainda não podem usar o protetor solar, esses passeios devem durar alguns minutos somente. Encarar a água do mar só é recomendado após 12 meses, vale a mesma dica de horários alternativos e não se esqueça do protetor solar.
Quando o protetor solar deve ser usado?
Como a pele do bebê é mais fina do que dos adultos e o espaço entre suas células é maior, facilitando a absorção de substâncias e perda de água com mais facilidade, o protetor solar deve ser usado após os seis meses somente.
Assim evitamos irritações, alergias e até intoxicações. Os produtos indicados são aqueles feitos para crianças, não contêm corantes ou odores fortes. Opte pelos dermatologicamente testados e por aqueles com proteção UVA e UVB.
Além do protetor, quais outros cuidados com os bebês?
Só leve o bebê ao sol antes das 10h ou depois das 16h. Além do protetor solar, é importante pensar nas barreiras físicas para proteger os pequenos, como guarda-sol, chapéu/boné e camisetas.
Também é importante oferecer líquidos com frequência para evitar que a criança sofra desidratação.
Qual fator de proteção e quando passar?
O fator depende da coloração da pele. Crianças mais morenas podem usar fator 20, as mais branquinhas, a partir de 30.
O ideal é aplicá-lo de 15 a 20 minutos antes do sol para que possa ser absorvido pela pele. Dependendo do produto, deve ser repassado a cada quatro ou 8 horas.
Por que os bebês devem tomar Sol?
O Sol em horário específico é importante para que uma substância conhecida como colecalciferol, que está adormecida na pele, ganhe forma ativa e se transforme em vitamina D no organismo.
Alguns minutos por dia são fundamentais, afinal a vitamina D é importante para formação e desenvolvimento de ossos e dentes.
Os pais devem se preocupar com o contato com a areia?
Infelizmente, sim. Embora cães e gatos sejam proibidos em praias, não há fiscalização suficiente e os dejetos desses animais podem trazer doenças de pele. Além disso, crianças pequenas têm o costume de levar tudo à boca.
Como evitar frieiras, micoses e outras doenças de pele?
Ao circular por vestiários, áreas de lazer na piscina ou mesmo na praia, a criança deve estar sempre calçada. Isso vale até na hora do banho.
Também não compartilhe toalhas ou calçados para evitar contaminações. Na hora de enxugar os pequenos, preste atenção nas dobrinhas, regiões entre os dedos das mãos e dos pés devem ficar bem secos.
Como saber se a criança está com insolação?
Horas prolongadas ao sol e falta de ingestão de líquidos leva à desidratação e causa insolação. Durante a transpiração, perdemos água e a concentração de determinadas substâncias aumentam, como sais e outros fluidos, gerando mal-estar generalizado.
Crianças com insolação costumam apresentar febre, cansaço, falta de ar, vômito, diarréia e diminuição da urina. Se apresentar esses sintomas, comece a hidratação em casa, antes mesmo de chegar ao pediatra. A velha receita do soro caseiro (1 copo de água para 1 colher (sopa) de açúcar e 1 colher (sobremesa de sal) é fácil de fazer em qualquer lugar.
Como prevenir as assaduras que aumentam no verão?
As assaduras provocadas pelas fraldas pioram no verão. Isso acontece porque as crianças transpiram, o local da fralda já é mais úmido e como os pequenos se movimentam, gerando fricção, as irritações na pele são quase inevitáveis.
Além de trocar a fralda com frequência, várias vezes ao dia, os pediatras aconselham deixar as crianças sem elas durante os dias mais quentes para arejar o corpo. Também é importante evitar o uso de lenços umedecidos.
Quais cuidados devo ter com a alimentação dos pequenos?
Para evitar intoxicação alimentar, evite alimentos prontos, fritos ou que contenham ovo, maionese e manteiga.
Troque por alimentos frescos, como frutas da estação, sucos naturais e vegetais, sempre bem levados. O ideal é não consumir produtos na rua ou vendidos na praia. Se não houver opção, é necessário saber a procedência e optar por alimentos menos perecíveis, como bolachas, por exemplo.
Da Redação
